Osteoochendrose gëtt dacks eng Krankheet genannt vun enger Persoun vun enger Persoun op enger direkter Spadséiergank, eng Krankheet vun enger ziviliséierter Welt. Tatsächlech ass d'Belaaschtung op der Wirbelsail an der Modern Leit bal ni gläichméisseg verdeelt, an Osteoochonds ass charakteriséiert duerch Schued un der intervertiereberbraler Discs. All Joer ass dës Krankheet méi an d'Leed vun der Populatioun ronderëm d'Welt. An all Alter ka virun allem ugefangen ze liewen vu Péng, Meprespuren an anere Manifestatiounen oder aner Manifestatiounen, an deenen zwee Reieus, och ënner anerem Emaueren. Ursaachen zwwer an enger anerer kengen Dieren. D'Entwécklung vun de Krankheet ass offiziell Faktoren genee beaflosst oder iwwerduerchschnëttlech Ännerunge wéi och e bësse verbessert, wéi d'Situatiounen am 21. Liewenqualitéit bréngen. Déi heefegst Aart vun Osteochandrosis ass de Lendeger, déi zweet Plaz vum OsteoCHonds vun der Gebärmutteral Wirbelden) besat.
D'Haaptursaach vun Osteochondrosis vun der Gebärmutterhalung
Bei der modern Welt komm, trotz de espréiert sech als eng Behënnerung, d'Entwécklungs- a medizinesch Technologien, nach ëmmer eng Wierf behënnert. Ënnert déi wichteg Urspiller vun der OsteoochondSSSens, déi folgend 'Virdeeler genannt ginn?
1. Verursaacht vun engem objäregen Natur, a Präsenz, vun där speziellen Opmierksamkeet op Är eege Wirbelsail bezuelt ginn
- Ierfgepreditspositioun: Osteochondros kënne ierflech sinn. Wann Familljememberen vun sou enger Krankheet gelidden, sollt Dir all méiglech bestëmmte Moossname huelen fir seng Entwécklung ze verhënneren
- Avirataire Ännerungen: am Alter hate manner op d'Kierper selwer a manner leitbarst Produkt, wat och eng Wénk an de gesonde Staat duerfirféieren. Fir datt Osteochendrosos méi lues entwéckelen, sollt Dir scho fir säi Zoustand an der Jugend këmmeren
- Ernärung: Wéi eng Persoun ësst direkt seng Gesondheet beaflosst. Equitiken, schnell Moossen ëm d'Verfitung vun den NEWZ SEécker vun Salz, Zolsten, Dollurmuerw a gaster Planementer, wat e Grondsaachen an an Alxen an an Alkohis an där eng Konsung an engem anere Liewensmëttel an Algries wunnt. Vun der Véiresponsaach anduerch Konsung an der Lektioun, där Presidenz zu Ausbrés a Konsreiunge wunnt, wat e Verstänger wunnen an der Atelyen an der Lektioun zu Pelzung verbonnen. An, am Géigendeel, Dir sollt an der Diät déi Produkter enthalen déi am Bau vum Knach a Knorpel (zum Beispill Quelle Produkter hëllefen)
- Iwwerschësseg Gewiicht: Déi natierlech Konsequenz vu Malnutrior ass eng Erhéijung vum Gewiicht, dat zu enger Erhéijung vun der Erhéijung op der Klinik féiert
- Hypothermie: all Zort Hypothermie, Entworf solle verhënnert ginn. Wann dat geschitt ass, ass et séier mat der Behandlung geschitt, et bréngt deen Enn
- Spinal Verletzungen zwangsleefeg am Endeffekt beaflossen seng Konditioun
- Hypodynamien: kleng Mobilitéite beaflosst negativ d'Funktioun vun all Deeler vun der Wirbelsäule
- Draulechkeet beaflosst och d'Interverbungralen Disks, verhënnert d'Aenrioten vun nëtzlechen Mikro a Makro Elementer. Fëmmen an Alkohol sinn d'Haaptgrënn fir d'Intokatioun vum Kierper
- Stress: Et schéngt dat Mangel u Schlof, Depressioun, en negativen emotionalen Zoustand sinn net mat der Onbequemlechkeet ze verbannen déi mat Osteochandros vun der Gebärmutteriséierung vun der Gebärmutteriséierung vun der Gebärmutteris gemaach gëtt. Wéi och ëmmer, dëst ass net sou
- Péng, haaptsächlech an der okipital Regioun, tëscht de Schëllerblauen, am Hals
- Gefill an de Schëlleren
- Numbness vun de Fangeren (haaptsächlech am Schlof)
- Wann, wéinst der Entwécklung vu OsteOchondros vun der Gebärmutter, zerbrale Zirkulatioun ass gestéiert, eng Persoun dacks dizzy, de sou angeblech "blénkt"
- Féiss vun der Angina Pectoris kann falsch ginn - mat Osteochendrosis vum Gebärmutterhëllef, falsch Anginis, Pectoris oft
- Kappwéi
- An e puer Fäll, mat Osteochonds vun der Gebärmutteräich, et gëtt emol eng Verschlechterung an der Visioun
- Kaméidi, Stau, schellt an den Oueren. An e puer Fäll, héieren Verschlechterung ass méiglech
- Wéinst dem Schmerz vum Kapp vum Kapp sinn limitéiert
- Net genuch Sauerstoff, wat kann an der Kuerz Otem ausgedréckt ginn, hell, souwéi verstäerkte Middegkeet
- Nausea, an heiansdo erbriechen
- Schwankungen am Blutdrock
- Fleesch (niddereg -fat, net frittéiert)
- Fësch an Seefood
- Mëllechprodukter, inklusiv Kéis, Hottage Kéis, KEFIR
- Olivenueleg
- Geméis an Uebst, souwuel frësch, net konservéiert oder ënner anerem eng aner Veraarbechtung. Broccoli, Gréngs, Datume si besonnesch räich an sou noutwendeg fir Osteochendrosie vum Kalzium
- Pro Gruppen
- Nëss an Somen
- Eeër
- Magnesium kann "liwweren" Bananen, Gurken, Haferel, gedréchent Aprikosen, Hülsen
- Bäckerei a séiss
- Fett, akut, gesalzt Iessen
- Konserven Iessen
- Carbonated an alkoholescht Gedrénks
- Fast Foodprodukter
- Lard a Wipp
- Staark Téi a Kaffi
- Elektrophoresis a Galvaniséierung
- ultra -Frequequising Prozeduren (UHF)
- Magnothatherapie
- ultraviolet
- Paraffin a Bulli Bäder
- Massage vun der Halsbandzon
-
op de Bauch leien, sanft Äre Kapp (direkt zréck), haalt se an dëser Positioun fir 1-2 Minutten, méi déif
- An der selwechter Positioun, dréit Äre Kapp no lénks-richteg
- Übung, wat einfach am Aarbechtsdag ze maachen, sëtzt um Dësch: Mat Äre Handfläch, déi op der Stiermer raschten, fir ëmmer widderstoen ("Hënner")
- Dëst Übung wat d'Besiichter och net wichtege Konditiounen ass fir erfëllen: de Ruff no lénks a riets, entsteet wéinst béide Reebéien unzeckung vum Kapp. Zréck de Kapp zréck. Et ass besser dës Übungen ze maachen, lues, lues, an der Dizziness, ënnerbriechen
- Well d'Gebéierregierung direkt ëm eng aner Deeler vun der Wirbelsäit gëtt alles stäerapelt: Fir datt Dir op Är Buch lieft, op Är Këscht an op Ärem Réck leien, setzt Är Féiss op engem Stull an zitt Äre Kapp op Är Knéien; knéien, klëmmt seng Hänn hannert sengem Réck, probéiert seng Knéien mat sengem Stiermer ze kréien
- Fir extern Gebrauch Doheem, Dir kënnt Humbs maachen an Rubben an de roude Elderberer Beeren ginn mat 2/3 mat Alkohbertgank. Hop Kegele ginn mat Botter gerullt a reift an d'Halsbandgebitt
- Fir d'intern Notz, d'Kollisioun - 2 Essens L L L --2ts Waasser sinn normalerweis 4 Minutten flécken, da fräizs deckent an e puer Verckung.
2. D'Grënn déi mat de Wee vun enger Persoun verbonne sinn. Si sinn einfach ze eliminéiert ze kréien ob si net stabil sinn, an och besser op d'Grondstännche mat engem gesonde Liewensstieche ze verfollegen
Symptomer vun Osteochendrosie vun der Gebärmutterkierper
Behandlung vun OsteOchendros vun der Gebärmutterhalpete muss esou fréi ugefaang ginn. Wéi all Krankheet an engem fortgeschrattem Form, gëtt et vill méi haart behandelt, an d'Konsequenzen beaflossen de ganze Kierper. Heiansdo sinn d'Symptomer vun Osteochendrosie mat anere Krankheeten ugezunn. Am Fall vun all Diviatioune vun der Norm, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren an Äert Liewensstil iwwerschafft. Symptomer vun cervical Osteochondrosis enthalen:
An der Verontreiung vu richteger Behandlung, Symptomer kënne méi akute Formen huelen: Zum Beispill, Lähmung vun den ieweschten Extremitéiten, d'Hernia, erschéngt dacks an der Gebärmutt.
Methode vun der Behandlung a Préventioun vun Osteochondrosis vun der Gebärmutterkierper
Diät. En wichtege Faktor féieren op déi erfollegräich Behandlung aus der osteoochendrosien vun der Geburssin Regioun ass d'Observatioun vun enger Diät, déi net déi meescht Produkter verdeelt ass, déi mëttlere Produitschlags gëtt. Fir Gewiicht ze reduzéieren, sollt Dir op Fraktiounsmuecht 4-5 Mol am Dag halen.
Wat fir Produkter si wichteg fir d'Restauratioun vum Knorpelage Stoff:
Produkter aus deenen, mat Osteoochandros vum Hals musst Dir refuséieren:
Mat Osteo howondrosse musst Dir 2, 5 ginn - 3 Literéiere vu botzen, wou Dir benotzt ginn.
Physiotherapeutesch Prozeduren. Dës Zort Basisplicht hand ausgesäit als exzellent Method fir Dudbologung ze reduzéieren, verbraucht Bluttkiomikaus, an Aufer Plazung ze reduzéieren. Infation duerchhuelsam Spréper, an engem moderner medmeter Medizizeprechnung: et huet eng komplett Méiglechkeeten:
Medikamenter. Mat schwierege Schmerz, Drogeren déi se reduzéieren gi fir Entzündung ze entlaaschten. Fir de Mantier vu Microse an decorelenen ze erheelen, ass et recommandativ Zitreen ze beimgoréieren déi dës Deeg schwéier hir einfach mat Iessproduduien angehënnt nëmme Liewensmëttel ze kréien. E gudden Impakt op der Gebärmutterin Regioun huet Händler entworf fir Entzündung ze reduzéieren an d'Péng ze reduzéieren
Medizinesch kierperlech Ausbildung. D'Bewegung gëtt d'Méiglechkeet eng aner Positioun ze huelen. Well eng modern Persoun inaktiv ass a méi dacks Zäit an engem Sëtzen verbréngt oder d'SIT Positioun, déi Turnnastikë fir d'Wirbelsäit ze stäerken. Übungen däerfen net Péng, Onbequemlechkeet an, ankommen, verletzen. Mam ostomenochendrosis vun der Gebursinational Regioun, kierperlechem Prozitioune fir un den Halswäch!
; Suregiellen gi recommandéiert ze ginn, déi regelméisseg uginn hunn, an d'mannst e puer Effekt vum Häerz sinn an datt se Effekt vum Ëmfeld gëtt. Informéiert soll een och eng Plaz fir Schloforfiggen an de passenden Trainingsservéiert, awer net extrem sinn, och mat dem Bettkondwondsekën.
Folk Revenies. Despite the fact that osteochondrosis is a scourge of a modern person, people have long suffered from this disease, and therefore traditional medicine has many prescriptions for removing pain, edema, improving the general condition and prevention:
Muts maache fir Osteoochondroche vun der Gebursialdorisatioun ze behandelen, vergiessen, datt d'Präventioun vun der selwechter Krankheet ëmmer méi effekter wier ass. Ausserhalb vu existeiler eng Krankheet, keng integréiert Approche zur integréiert Approche, well de Effekt op de ganze Organisismus soll an der ganzer Organismus solle ginn.