Méi wéi 25% vun der Weltbevëlkerung a méi wéi 50% vun de Leit am Aarbechtsalter leiden ënner Réckschmerzen. Leider huet d'Evolutioun net gesuergt datt Leit iwwer 35-40 Joer bequem liewen. D'biomechanesch Struktur vun der Wirbelsäule ass sou datt d'Feele vu Réckschmerzen net eng garantéiert Realitéit ass, awer e glécklecht (a leider temporäre) Zoufall. Besonnesch elo, wann de Kierper vum duerchschnëttleche Büroaarbechter 8-12 Stonnen direkt um Computer muss sëtzen. Mee mir sinn duerch Millioune Joer vun Evolutioun an der Wëld op eng komplett aner, vill méi aktiv Liewensweis adaptéiert ginn!
Ass et méiglech Spinal Schmerz selwer ze behandelen?
Leider stellt sech net jiddereen dës ganz korrekt Fro. D'Äntwert ass: Selbstmedikamenter baséiert op Informatioun vum Internet ass extrem geféierlech. Dëst ass e grousse Risiko deen zu enger Behënnerung féieren kann. Wa mir schwätzen iwwer esou intern Péng wéi Péng am Réck an Wirbelsail, ass et virun allem net wäert "Diagnos" selwer an "verschreiwe" Behandlung. Nerve Endungen an intern Organer sinn anescht wéi op der Uewerfläch vun der Haut. De Schmerz bannen ass schwéier ze lokaliséieren, an heiansdo schéngt et datt eng Saach wéideet, awer tatsächlech ass de Grond eppes anescht. Zum Beispill, Réck Schmerz kann duerch Kriibs vum Magen-Darmtrakt verursaacht ginn. An de Péng, deen eng aner Persoun op engem Forum oder an engem Artikel als ganz ähnlech wéi Ären beschreiwe kann, kann aus ganz anere Grënn verursaacht ginn a radikal aner Behandlung erfuerderen.
Yoram Anekstein, Tel Aviv Medical Center: "Ganz wichteg Berodung: probéieren net d'Nimm vun Wirbelsail Krankheeten ze léieren, verstoen hir etiology, Diagnos, etc. Spondyloarthritis, glenohumeral periatrosis, cervicobrachialgia - all dës Begrëffer sinn vun kee Gebrauch fir Iech. Et ginn Dosende vun esou Krankheeten an Léierbicher an och medezinesch Léierbicher, a souguer medezinesch klären. an erënnert un den Numm vun Ärer Diagnos, wann e qualifizéierten Dokter et mécht.
Alarm Symptomer
Unangenehme Sensatiounen trëtt am meeschten an der Gebärmutterhals- a Lendenwirbelsäule op, awer d'Brustschmerz ass vill manner heefeg. Et gëtt manner Stress ënnerworf, sou datt Osteochondrose, Protrusioun an herniéiert intervertebrale Scheiwen net ganz dacks beaflossen. Wéi och ëmmer, Këscht an thoracesch Réckschmerzen kënne gutt duerch Probleemer mat der Wirbelsäule verursaacht ginn.
Heiansdo Onbequemlechkeet kann optrieden, awer dacks ass et net geféierlech. Wann dëst Muskelschmerz ass (obwuel et vläicht net ähnlech wéi de Péng an de Muskelen vun den Äerm no haarder Aarbecht ass a méi staark gefillt ka ginn), dann ass d'Ursaach héchstwahrscheinlech duerch Iwweranstrengung wéinst enger laanger Zäit an enger Positioun ze bleiwen oder ze héich Belaaschtung. Wann d'Péng no enger Verännerung vun der Positioun oder engem kuerze Spazéiergang verschwënnt an net zréck kënnt, ass de Problem onwahrscheinlech eescht. Och wann Dir mat klengen Probleemer këmmere musst, zum Beispill Är üblech Haltungen änneren, Är kierperlech Aktivitéit erhéijen a kierperlech Übung maachen. An nëmmen en Dokter kann d'Ernst vum Problem bestëmmen. Wann et souguer déi geringste Méiglechkeet ass, da sollt Dir definitiv bei den Dokter goen: et ass ëmmer vill méi einfach (a méi bëlleg) eng Krankheet an de fréie Stadien ze heelen wéi e fortgeschratt Fall.
Wat ass wierklech geféierlech? Hei ass eng Lëscht vun "Alarm Signaler", no der Optriede vun souguer ee vun deenen ass néideg Diagnos a Behandlung sou séier wéi méiglech ufänken:
- de Péng hält net op, d'Kierperpositioun änneren hëlleft net; Péng reduzéiert net mat Rescht; Péng verschlechtert an der Nuecht;
- Tauche (ofgeholl Sensibilitéit) oder ofgeholl Kraaft vun de Gliedmaart geschitt;
- Problemer entstinn mat Urinatioun an Defecatioun (zum Beispill Verloscht vun der Sensatioun fir d'Blase eidel ze maachen; Harn- a Fekalinkontinenz oder, am Géigendeel, Retentioun; net ze verwiessele mat Verstopfung);
- d'Temperatur klëmmt, awer et gi keng aner Grënn déi dëst erkläre kënnen, zum Beispill ARVI;
- Péng erwächt Iech an ënnerbrach Schlof;
- Komplikatiounen nom Leed vu bösartigen Tumoren (de Statut vun Aschränkungen ass egal);
- onerklärten Gewiichtsverloscht;
- Komplikatiounen no Joere vun Steroiden huelen;
- Komplikatiounen no kierzlech schwéiere Krankheeten;
- Komplikatiounen no rezent ustiechend Krankheeten;
- Verloscht vum Analreflex;
- Schwächt an den Hëfte a Knéien;
- neurologëschen Defizit;
- progressiv Spinal Deformitéit;
- Réckschmerzen, déi am Rescht verschlechtert ginn;
- Këscht Péng (ACS - ECG);
- allgemeng Malaise.
Notéiert w.e.g. datt Dir net muss waarden bis alles zesumme ufänkt. Wann op d'mannst ee vun dëse Symptomer optrieden, konsultéiert direkt en Dokter.
Yoram Anekstein, Tel Aviv Medical Center: "D'Fro stellt sech dacks: Ech hunn e Rendez-vous bei engem Dokter gemaach, mä mäi Réck huet schonn opgehalen wéi wéi. Soll ech goen oder net? Definitiv goen."
Artikelen um Internet probéieren ganz oft ze beschreiwen, wéi eng Aarte vu Schmerz charakteristesch fir Osteochondrose sinn, a wéi eng Aarte vu Péng sinn charakteristesch fir Ischias, etc.. Dëst ass déi falsch Approche, d'Grënn, fir déi mir schonn uewen erklärt hunn. Et ass egal wéi eng Aart vu Schmerz: lénks, riets, am Schwanzbeen, iwwerall, Schéisserei, dauert e puer Sekonnen oder Stonnen an Deeg. All dëst sinn Symptomer déi jäizen datt qualifizéiert medizinesch Versuergung gebraucht gëtt.
Ursaache vu Péng an der Wirbelsäule
Déi heefegst Ursaach ass onspezifesch Schmerz verbonne mat Muskelbelaaschtung, Iwwerstreckung vun Sehnen, Bande a Fascia.
Vill manner dacks ass Schmerz mat enger herniéierter Disc assoziéiert, déi eng Nervewurzel beaflosst (~ 3% vun de Fäll).
Osteoporose (och pathologesch Frakturen), Infektiounen (Spondylodiscitis), Tumoren, Tuberkulose, Trauma an aner rheumatologesch Krankheeten verursaachen Schmerz vill manner dacks (ongeféier 1%).
Krankheeten vun den internen Organer kënnen och Rückenschmerzen verursaachen (Bauchspaicheldrüs Kriibs, peptesch Geschwüre, zum Beispill, oder akuten Koronarsyndrom).
Degenerative Verännerungen, genannt Osteochondrose, a besteet aus engem Komplex vu Komponenten (verréngert Elastizitéit a Kraaft vun der Disc-Substanz, Ofsenkung vun der Disc-Héicht, Protrusioun, Hernia, Verännerungen an de Wirbelkierper (Modic I-III), Bande (Spondylose), Facettegelenken (Spondyloarthrose) sinn net direkt mat Schmerz an aner klinesch Manifestatiounen verbonnen.
Et sollt verstane ginn datt d'Grupp vu Spondylitis a Spondyloarthritis eleng méi wéi 10 Krankheeten mat verschiddene Ursaachen, Kurseigenschaften, Symptomer, etc.. D'Zuel vu Krankheeten vum Réck an der Wirbelsäule besonnesch ass ganz grouss. Awer aus den Beschreiwungen uewen, kënnt Dir selwer verstoen datt se duerch Eescht vereenegt sinn. Réck Schmerz kann net ignoréiert ginn. Vill vun dëse Krankheeten geschéien lues, mat laang Etappe vun Remission. Awer gläichzäiteg, an all akuter Etapp, erhéicht de Risiko vu Komplikatiounen (bis zum komplette Verloscht vun der Mobilitéit).